тесто за чила
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
тесто за чила има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, тесто за чила се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
тесто за чила е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Добър източник на растителен протеин
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа рафинирано брашно, ако не е 100% пълнозърнест бесан
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 3.5g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 2.7g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на тесто за чила?
тесто за чила има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е тесто за чила за хора с инсулинова резистентност?
тесто за чила има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как тесто за чила влияе на кръвната захар?
тесто за чила има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →