Храни без мляко
5779 храни
Храни без посочено мляко или съставки от мляко: без сирене, масло, кисело мляко, сметана или суроватка. Списъкът включва растителни храни, месо, риба, яйца и алтернативи без млечни продукти. Пакетираните продукти може да съдържат следи — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Фибър Уан зърнена закуска оригинал Нисък ГИ 33 ГЛ 26.4 / 100 г 8/10 
Безпечни хапки с овес, фурми и лимон Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6.5/10 
Бисквити от бобови Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6/10 
Брашно от боб мунг Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6/10 
брашно с високо съдържание на фибри Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 7/10 
Егго вафли Висок ГИ 76 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Ейнкорн пшеница Нисък ГИ 40 ГЛ 27 / 100 г 7/10 
Зеленчукови чипсове (минимално преработени) Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 7/10 
Кауай сос Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Кисело тесто рол Нисък ГИ 54 ГЛ 27 / 100 г 6/10 
Клюквен сос Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 3/10 
Лингвини от пълнозърнеста пшеница Нисък ГИ 37 ГЛ 27 / 100 г 7.5/10 
Манго папая спред Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Мюсли Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 4/10 
Овесена, какаова и медена/фурма закуска Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6.5/10 
Овесени бисквити Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 6/10 
пакетче за подправка за рамен Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Прасковено чатни Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Протеинов пица крекер Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 4/10 
Пълнозърнесто мюсли с ядки и лиофилизирани череши Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 7.5/10 
Сев Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Селянин хляб Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 5/10 
тесто за сладкиши Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 3/10 
тортила със спанак Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 4/10 
Царевичен хляб с тиквени и слънчогледови семки Среден ГИ 65 ГЛ 27 / 100 г 5/10 
шоколадови парченца Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
шортбред бисквити Нисък ГИ 45 ГЛ 27 / 100 г 4/10 
Бар с фурми и ядки (без добавена захар) Нисък ГИ 50 ГЛ 27.5 / 100 г 5.5/10 
Топинг за салата с червена боровинка и орехи Среден ГИ 55 ГЛ 27.5 / 100 г 4/10 
Кисело тесто хляб Нисък ГИ 54 ГЛ 27.5 / 100 г 6/10 
Фрийк (печена зелена пшеница) Нисък ГИ 43 ГЛ 27.9 / 100 г 8/10 
Ароматна основа Висок ГИ 70 ГЛ 28 / 100 г 1/10 
Екстракт от гуарана Нисък ГИ 40 ГЛ 28 / 100 г 6/10 
замразени сушени плодови трохи Нисък ГИ 35 ГЛ 28 / 100 г 8/10 
Кетъл чипс Нисък ГИ 54 ГЛ 28 / 100 г 2/10 
Кора за пица със закваска Нисък ГИ 54 ГЛ 28 / 100 г 5/10 
обвивка за гьоза Среден ГИ 60 ГЛ 28 / 100 г 4/10 
Палео смес за печене без зърнени храни Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 6/10 
Паста от фурми и ядки Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 5/10 
печен пшеничен зародиш Среден ГИ 55 ГЛ 28 / 100 г 5/10 
Печени фурми семена Нисък ГИ 35 ГЛ 28 / 100 г 8/10 
Питу Висок ГИ 70 ГЛ 28 / 100 г 4.5/10 
Подправка микс Нисък ГИ 40 ГЛ 28 / 100 г 4/10 
Пралине Среден ГИ 55 ГЛ 28 / 100 г 2/10 
пълнозърнест пита хляб Среден ГИ 57 ГЛ 28 / 100 г 6.5/10 
Пълнозърнест тост Среден ГИ 65 ГЛ 28 / 100 г 6/10 
Пържен плантан Висок ГИ 70 ГЛ 28 / 100 г 3/10 
Ръжено брашно тип 2000 Нисък ГИ 45 ГЛ 28 / 100 г 7/10 
Сусамов ладду Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 4/10 
Сушен корен от сладник Нисък ГИ 30 ГЛ 28 / 100 г 4/10 
Сушен лук Нисък ГИ 35 ГЛ 28 / 100 г 6/10 
Суши ориз Висок ГИ 85 ГЛ 28 / 100 г 2/10 
тесто за кнедли Среден ГИ 60 ГЛ 28 / 100 г 3/10 
Трюфелова плънка Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 2/10 
Фаро (емер пшеница) Нисък ГИ 40 ГЛ 28 / 100 г 7/10 
Фурми пълнени с натурално фъстъчено масло Нисък ГИ 50 ГЛ 28 / 100 г 4/10 
хойсин сос Среден ГИ 55 ГЛ 28 / 100 г 2/10 
Ябълково-джинджифилов аромат Висок ГИ 70 ГЛ 28 / 100 г 2/10 
Mary's Gone Crackers 7 билкови крекери Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 
Wasa ръжен хрупкав хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 
Безглутенова палачинка Висок ГИ 75 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Безглутенова пълнозърнеста питка Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 5/10 
Бисквити без добавена захар Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 4.5/10 
вафлени пържени картофи Висок ГИ 75 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
вонтон обвивка Нисък ГИ 50 ГЛ 29 / 100 г 5/10 
Диви горски плодове Нисък ГИ 40 ГЛ 29 / 100 г 6/10 
Екстракт от ананас Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Екстракт от боровинки Среден ГИ 55 ГЛ 29 / 100 г 4/10 
Зърнен урап Среден ГИ 60 ГЛ 29 / 100 г 4/10 
Картофени снакс чипс Среден ГИ 56 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Киноа хляб филийка Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 6/10 
кисело тесто мъфин Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 4/10 
кокосови хапки Среден ГИ 55 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
лазаня нудълс Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7.5/10 
Мараскино череша Висок ГИ 70 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Маса тесто Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 6/10 
мултизърнест хрупкав хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 
овесен хляб с ядки Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 5/10 
Овесено брашно Нисък ГИ 44 ГЛ 29 / 100 г 6/10 
Органично мюсли зърно Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 
паста от пълнозърнеста дурум пшеница Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 6.5/10 
паста от пълнозърнесто брашно Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 6/10 
паста от спелта с конфитюр Среден ГИ 60 ГЛ 29 / 100 г 4/10 
Подправка смес Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 1/10 
пълнозърнести нудъли Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 
Пълнозърнести фусили Нисък ГИ 45 ГЛ 29 / 100 г 6/10 
Смес за протеинови палачинки Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 4/10 
Смес от хранителни вещества Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Смесен хляб Среден ГИ 60 ГЛ 29 / 100 г 5/10 
Сос за потапяне Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Сос от червена боровинка Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2.5/10 
Спелтово руло Среден ГИ 60 ГЛ 29 / 100 г 5/10 
Тесто за кнедли Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 4/10 
Хляб с царевица и слънчоглед Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 4/10 
Ябълково сладко Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Ягодова плънка Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Чапати Нисък ГИ 52 ГЛ 29.1 / 100 г 7/10 
пълнозърнест ръжен хрупкав хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 29.3 / 100 г 7.5/10 
хрупкав пълнозърнест ръжен хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 29.3 / 100 г 6/10 
хрупкав пълнозърнест хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 29.3 / 100 г 8/10 
