Фибри от захарно цвекло
Нисък ГИ
ГЛ 7.5 на 100 г
- Изключително високо съдържание на фибри
- Умерено преработени
Фибри от захарно цвекло има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 14.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Диетични фибри
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Фибри от захарно цвекло е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 75 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 75 g |
| Разтворими | 10 g |
| Неразтворими | 65 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително високо съдържание на фибри
- Много нисък гликемичен индекс
- Минимално съдържание на захар
- Умерено преработени
- Ниско съдържание на витамини и минерали
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Фибри от захарно цвекло?
Фибри от захарно цвекло има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 7.5 на 100 г.
Подходящ ли е Фибри от захарно цвекло за хора с инсулинова резистентност?
Фибри от захарно цвекло има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Диетични фибри има най-нисък гликемичен товар?
Фибри от захарно цвекло има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Диетични фибри в тази база данни (7.5 на 100 г).
Вижте Фибри от захарно цвекло в приложението Logi, с вашата порция.
