Пресен нарязан ананас
Среден ГИ
ГЛ 7.7 на 100 г
- Богат на витамин C
- Умерен гликемичен индекс
Пресен нарязан ананас има гликемичен индекс 59, същият като на обикновената Свеж ананас (59).
Актуализирано 25.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Свеж ананас
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пресен нарязан ананас е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 50 kcal |
| Въглехидрати | 13.1 g |
| Захари (общо) | 9.9 g |
| Природни | 9.9 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.4 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богат на витамин C
- Съдържа естествени фибри
- Ниско съдържание на мазнини
- Умерен гликемичен индекс
- Относително високо съдържание на естествена захар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пресен нарязан ананас?
Пресен нарязан ананас има гликемичен индекс 59 (Умерен) и гликемичен товар 7.7 на 100 г.
Подходящ ли е Пресен нарязан ананас за хора с инсулинова резистентност?
Пресен нарязан ананас има умерен гликемичен индекс (59). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Свеж ананас има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Свеж ананас в тази база данни, Печен ананас има най-нисък гликемичен товар (7 на 100 г).
Вижте Пресен нарязан ананас в приложението Logi, с вашата порция.
