바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)
Среден ГИ
ГЛ 7 на 100 г
- Contains lean protein from clams
- Moderate glycemic load
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 26.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 0.8 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.6 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Contains lean protein from clams
- Low in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)?
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 7 на 100 г.
Подходящ ли е 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) за хора с инсулинова резистентност?
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) влияе на кръвната захар?
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) в приложението Logi, с вашата порция.
