Жабутикаба
GI 53 · НисъкГЛ 8 / 100 г8.5/10
Нисък ГИ
53 GI
ГЛ 8 на 100 г
Logi резултат 8.5/10
- Високо съдържание на антиоксиданти
- Умерено съдържание на естествени захари
Жабутикаба има гликемичен индекс 53 (Нисък).
Актуализирано 7.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Жабутикаба е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
58
Калории
15.3 g
Въглехидрати
0.6 g
Протеини
0.2 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 58 kcal |
| Въглехидрати | 15.3 g |
| Захари (общо) | 13.6 g |
| Природни | 13.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.3 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.6 g |
| Протеини | 0.6 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на антиоксиданти
- Добър източник на фибри
- Ниско съдържание на мазнини
- Умерено съдържание на естествени захари
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Жабутикаба?
Жабутикаба има гликемичен индекс 53 (Нисък) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е Жабутикаба за хора с инсулинова резистентност?
Жабутикаба има нисък гликемичен индекс (53), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Жабутикаба влияе на кръвната захар?
Жабутикаба има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Жабутикаба в приложението Logi, с вашата порция.
