Ананас на парчета консервиран
Среден ГИ
ГЛ 13.2 за чаша (165 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Съдържа ензима бромелаин
- Висок гликемичен индекс за плод
Ананас на парчета консервиран има гликемичен индекс 59 (Умерен). Една чаша (165 г) добавя гликемичен товар 13.2.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ананас на парчета консервиран е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 супена лъжица | 10 g | 0.8 |
| 1 serving (approx. 1/2 cup) | 140 g | 11.2 |
| 1 чаша | 165 g | 13.2 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 13 g |
| Природни | 13 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.4 g |
| Разтворими | 0.42 g |
| Неразтворими | 0.98 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа ензима бромелаин
- Добро съдържание на вода за хидратация
- Висок гликемичен индекс за плод
- Концентрирани естествени захари
- Ниско съотношение на фибри към захар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ананас на парчета консервиран?
Ананас на парчета консервиран има гликемичен индекс 59 (Умерен). Една чаша (165 г) има гликемичен товар 13.2; на 100 г гликемичният товар е 8.
Подходящ ли е Ананас на парчета консервиран за хора с инсулинова резистентност?
Ананас на парчета консервиран има среден гликемичен индекс (59). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Замразени малини.
Как Ананас на парчета консервиран влияе на кръвната захар?
Ананас на парчета консервиран има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Ананас на парчета консервиран в приложението Logi, с вашата порция.
