малиново сладко без захар
Среден ГИ
ГЛ 12 за типична чаша (150 г) · ГЛ 8 на 100 г
малиново сладко без захар има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 12.
Актуализирано 22.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
малиново сладко без захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.05 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на малиново сладко без захар?
малиново сладко без захар има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 12; на 100 г гликемичният товар е 8.
Подходящ ли е малиново сладко без захар за хора с инсулинова резистентност?
малиново сладко без захар има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как малиново сладко без захар влияе на кръвната захар?
малиново сладко без захар има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте малиново сладко без захар в приложението Logi, с вашата порция.
