Сушен мед
Среден ГИ
ГЛ 8.5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 56.5 на 100 г
- Без наситени мазнини
- Изключително високо съдържание на захар
Сушен мед има гликемичен индекс 58, същият като на обикновената Мед (58). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 8.5.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Мед
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сушен мед е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 359 kcal |
| Въглехидрати | 97.4 g |
| Захари (общо) | 97.1 g |
| Природни | 0.9 g |
| Добавени | 96.23 g |
| Фибри | 0.24 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 0.35 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без наситени мазнини
- Без холестерол
- Изключително високо съдържание на захар
- Висок гликемичен товар
- Без фибри или протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сушен мед?
Сушен мед има гликемичен индекс 58 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 8.5; на 100 г гликемичният товар е 56.5.
Подходящ ли е Сушен мед за хора с инсулинова резистентност?
Сушен мед има умерен гликемичен индекс (58). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Мед има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Мед в тази база данни, Лют мед има най-нисък гликемичен товар (44 на 100 г).
Вижте Сушен мед в приложението Logi, с вашата порция.
