Червени бобове в доматен сос
Нисък ГИ
ГЛ 28 за типична консерва (400 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Умерен гликемичен товар
- Съдържа добавени захари
Червени бобове в доматен сос има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична консерва (400 г) добавя гликемичен товар 28.
Актуализирано 25.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Червени бобове в доматен сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 17 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 4.5 g |
| Разтворими | 1.3 g |
| Неразтворими | 3.2 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерен гликемичен товар
- Високо съдържание на фибри
- Растителен протеин
- Съдържа добавени захари
- Умерено съдържание на натрий
- Някаква обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Червени бобове в доматен сос?
Червени бобове в доматен сос има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична консерва (400 г) има гликемичен товар 28; на 100 г гликемичният товар е 7.
Подходящ ли е Червени бобове в доматен сос за хора с инсулинова резистентност?
Червени бобове в доматен сос има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Червени бобове в доматен сос влияе на кръвната захар?
Червени бобове в доматен сос има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Червени бобове в доматен сос в приложението Logi, с вашата порция.
