Червени бобове в доматен сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Червени бобове в доматен сос има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Червени бобове в доматен сос се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Червени бобове в доматен сос е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Растителен протеин
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Някаква обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 17g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 4.5g |
| Разтворими | 1.3g |
| Неразтворими | 3.2g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Червени бобове в доматен сос?
Червени бобове в доматен сос има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Червени бобове в доматен сос за хора с инсулинова резистентност?
Червени бобове в доматен сос има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Червени бобове в доматен сос влияе на кръвната захар?
Червени бобове в доматен сос има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →