Майонеза без мазнини
Нисък ГИ
ГЛ 1.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Много ниско съдържание на мазнини
- Умерен гликемичен товар
Майонеза без мазнини има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 14.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Класическа майонеза
- без ГИ
Класическа майонеза - GI 45 · ГЛ 4 на 100 г crab stick salad
Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза - Дресинг Миракъл УипGI 60 · ГЛ 8 на 100 г марка: branded
- без ГИ avocado
Авокадо майонеза - без ГИ vegan
Веган майонеза - без ГИ mustard
Горчичен майонез - без ГИ olive oil
Домашна майонеза с зехтин - +13 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Майонеза без мазнини е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на мазнини
- Ниска калорична плътност
- Умерен гликемичен товар
- Съдържа добавени захари
- Силно преработена и с високо съдържание на натрий
Алергени
Рецепти със съставка: Майонеза без мазнини
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Майонеза без мазнини?
Майонеза без мазнини има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 8.
Подходящ ли е Майонеза без мазнини за хора с инсулинова резистентност?
Майонеза без мазнини има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Класическа майонеза има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класическа майонеза в тази база данни, Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза има най-нисък гликемичен товар (4 на 100 г).
Вижте Майонеза без мазнини в приложението Logi, с вашата порция.
