Лека майонеза
Гликемичният индекс не е измерен
- Умерено съдържание на общи мазнини
- Силно преработени растителни масла
Лека майонеза няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 7 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Осигурява здравословни мононенаситени мазнини, фибри и калий без преработени масла или добавени захари.
авокадо крем - ГЛ 1 на 100 г Предлага богата на протеини и пробиотици основа, която е с много по-малко калории и не съдържа рафинирани растителни масла.
Немаслено гръцко кисело мляко с билков дип
Видове Класическа майонеза
- без ГИ
Класическа майонеза - GI 45 · ГЛ 4 на 100 г crab stick salad
Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза - Дресинг Миракъл УипGI 60 · ГЛ 8 на 100 г марка: branded
- GI 50 · ГЛ 8 на 100 г skim
Майонеза без мазнини - без ГИ avocado
Авокадо майонеза - без ГИ vegan
Веган майонеза - без ГИ mustard
Горчичен майонез - +13 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Лека майонеза е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 serving | 14 g |
| 1 супена лъжица | 14 g |
| 1 чаша | 224 g |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 23 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 20 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на общи мазнини
- Съдържа ненаситени мазнини
- Силно преработени растителни масла
- Ниска хранителна плътност (празни калории)
- Добавени захари и високо съдържание на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лека майонеза?
Гликемичният индекс на Лека майонеза все още не е измерен. Съдържа 7 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Лека майонеза за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Лека майонеза не е измерен. При 7 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Класическа майонеза има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класическа майонеза в тази база данни, Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза има най-нисък гликемичен товар (4 на 100 г).
Вижте Лека майонеза в приложението Logi, с вашата порция.
