Класическа майонеза
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
- Много ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на рафинирано растително масло
Класическа майонеза няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №2758986 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Осигурява значително повече протеини и пробиотици, които поддържат по-добро метаболитно здраве и ситост.
Немаслено гръцко кисело мляко с билков дип - ГЛ 1 на 100 г Предлага здравословни мазнини, фибри и основни микроелементи без преработката или индустриалните масла, съдържащи се в търговската майонеза.
авокадо крем
Видове Класическа майонеза
- GI 45 · ГЛ 4 на 100 г crab stick salad
Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза - Дресинг Миракъл УипGI 60 · ГЛ 8 на 100 г марка: branded
- GI 50 · ГЛ 8 на 100 г skim
Майонеза без мазнини - без ГИ avocado
Авокадо майонеза - без ГИ vegan
Веган майонеза - без ГИ mustard
Горчичен майонез - без ГИ olive oil
Домашна майонеза с зехтин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Класическа майонеза е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 супена лъжица | 14 g |
| 1 чаша | 220 g |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 680 kcal |
| Въглехидрати | 0.6 g |
| Захари (общо) | 0.6 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0.6 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 75 g |
| Наситени | 12 g |
| Ненаситени | 63 g |
| Натрий | 635 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на въглехидрати
- Пренебрежимо малък гликемичен ефект
- Високо съдържание на рафинирано растително масло
- Калорична с минимално съдържание на хранителни вещества
- Висока концентрация на натрий
Алергени
Рецепти със съставка: Класическа майонеза
-
Пълнени чушки с пиле „Бъфало“ с нисък гликемичен индекс 65 мин · 12 съставки · средно -
Пълнени яйца с пълнеж от кисело мляко, пушен червен пипер и див лук 22 мин · 8 съставки · средно -
Яйчена салата в листа от маруля (с нисък гликемичен индекс) 15 мин · 3 съставки · лесно -
Запечени чушлета Шишито с опушено чесново айоли 10 мин · 9 съставки · лесно -
Отворени датски смьорребрьод — ръжени сандвичи с нисък гликемичен индекс 35 мин · 19 съставки · средно -
Пилешки сандвич с много протеин на еър фрайър 27 мин · 13 съставки · средно -
Енергийна салата със зеле, риба тон и авокадо (нискогликемична) 5 мин · 9 съставки · лесно -
Риба тон върху пълнозърнести крекери 5 мин · 3 съставки · лесно -
Средиземноморска цветна салата с риба тон и горчичен дресинг 15 мин · 12 съставки · лесно -
Пуешки кюфтенца за закуска с билки и кремообразен сос от авокадо и лайм 25 мин · 16 съставки · лесно
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Класическа майонеза?
Класическа майонеза няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.6 г на 100 г).
Подходящ ли е Класическа майонеза за хора с инсулинова резистентност?
Класическа майонеза не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Класическа майонеза има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класическа майонеза в тази база данни, Салата от ракови пръчици с моркови и майонеза има най-нисък гликемичен товар (4 на 100 г).
Вижте Класическа майонеза в приложението Logi, с вашата порция.
