гочуджанг паста
Нисък ГИ
ГЛ 1.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 8 на 100 г
гочуджанг паста има гликемичен индекс 35, по-висок от обикновената червена люта паста (33). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 27.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове червена люта паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
гочуджанг паста е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на гочуджанг паста?
гочуджанг паста има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 8.
Подходящ ли е гочуджанг паста за хора с инсулинова резистентност?
гочуджанг паста има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на червена люта паста има най-нисък гликемичен товар?
гочуджанг паста има най-ниския гликемичен товар от всички форми на червена люта паста в тази база данни (8 на 100 г).
Вижте гочуджанг паста в приложението Logi, с вашата порция.
