червена люта паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
червена люта паста има гликемичен индекс 33, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, червена люта паста се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
червена люта паста е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Високо количество добавени захари
- ✗ Среден гликемичен товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 200 kcal |
| Въглехидрати | 45g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 6.0g |
| Добавени | 12g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 4.5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 3300mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на червена люта паста?
червена люта паста има гликемичен индекс 33, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е червена люта паста за хора с инсулинова резистентност?
червена люта паста има нисък гликемичен индекс (33), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как червена люта паста влияе на кръвната захар?
червена люта паста има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →