червена люта паста
Нисък ГИ
ГЛ 2.3 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 15 на 100 г
- Нисък гликемичен индекс
- Прекомерно съдържание на натрий
червена люта паста има гликемичен индекс 33 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 2.3.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Ферментирала люта пастаГЛ 1 на 100 г Елиминира добавените захари, като същевременно запазва традиционния вкусов профил и ползите от ферментацията за здравето на червата.
- Паста от чили, джинджифил, лимонена трева и кора от лаймГЛ 2 на 100 г Избягва концентрираните захари и прекомерното количество натрий, съдържащи се в търговските пасти, чрез използване на пресни, цели хранителни продукти.
- ХарисаГЛ 3 на 100 г Осигурява комплексен вкусов профил чрез използване на подправки вместо захар, което го прави много по-подходящ за управление на кръвната захар.
Видове червена люта паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
червена люта паста е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 200 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 12 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 3300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа капсаицин за метаболизма
- Прекомерно съдържание на натрий
- Високо съдържание на добавена захар
- Рафинирана основа на съставките
Алергени
Рецепти със съставка: червена люта паста
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на червена люта паста?
червена люта паста има гликемичен индекс 33 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 2.3; на 100 г гликемичният товар е 15.
Подходящ ли е червена люта паста за хора с инсулинова резистентност?
червена люта паста има нисък гликемичен индекс (33), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на червена люта паста има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на червена люта паста в тази база данни, гочуджанг паста има най-нисък гликемичен товар (8 на 100 г).
Вижте червена люта паста в приложението Logi, с вашата порция.
