Паста от чили, джинджифил, лимонена трева и кора от лайм
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Може да предизвика дразнене при чувствителен стомах
Паста от чили, джинджифил, лимонена трева и кора от лайм има гликемичен индекс 20, по-нисък от обикновената Чили (телешко и боб) (40).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Чили (телешко и боб)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Паста от чили, джинджифил, лимонена трева и кора от лайм е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4.2 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 2.7 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.6 g |
| Наситени | 0.15 g |
| Ненаситени | 0.45 g |
| Натрий | 8 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Богат на антиоксиданти
- Нисък гликемичен индекс
- Може да предизвика дразнене при чувствителен стомах
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Паста от чили, джинджифил, лимонена трева и кора от лайм?
Паста от чили, джинджифил, лимонена трева и кора от лайм има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Паста от чили, джинджифил, лимонена трева и кора от лайм за хора с инсулинова резистентност?
Паста от чили, джинджифил, лимонена трева и кора от лайм има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Чили (телешко и боб) има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Чили (телешко и боб) в тази база данни, зелено люто чушле има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Паста от чили, джинджифил, лимонена трева и кора от лайм в приложението Logi, с вашата порция.
