Вегетариански хляб с леща и сини сливи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Вегетариански хляб с леща и сини сливи има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Вегетариански хляб с леща и сини сливи се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Вегетариански хляб с леща и сини сливи е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 23g |
| Захари (общо) | 6g |
| Природни | 6.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вегетариански хляб с леща и сини сливи?
Вегетариански хляб с леща и сини сливи има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Вегетариански хляб с леща и сини сливи за хора с инсулинова резистентност?
Вегетариански хляб с леща и сини сливи има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Вегетариански хляб с леща и сини сливи влияе на кръвната захар?
Вегетариански хляб с леща и сини сливи има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →