сушен швейцарски манголд чрез замразяване
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
сушен швейцарски манголд чрез замразяване има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, сушен швейцарски манголд чрез замразяване се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
сушен швейцарски манголд чрез замразяване е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на фитонутриенти и минерали
- ✓ Ниско гликемично въздействие
- ✗ Умерено съдържание на натрий (от концентрация)
- ✗ Ниско съдържание на вода
- ✗ Потенциална загуба на някои топлочувствителни витамини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 50g |
| Захари (общо) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 20g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 20g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 300mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сушен швейцарски манголд чрез замразяване?
сушен швейцарски манголд чрез замразяване има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е сушен швейцарски манголд чрез замразяване за хора с инсулинова резистентност?
сушен швейцарски манголд чрез замразяване има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как сушен швейцарски манголд чрез замразяване влияе на кръвната захар?
сушен швейцарски манголд чрез замразяване има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →