Швейцарско цвекло с печени бадеми
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Съдържа известно количество натрий
Швейцарско цвекло с печени бадеми има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Манголд (15).
Актуализирано 30.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Манголд
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Швейцарско цвекло с печени бадеми е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Богат на витамини и минерали
- Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- Съдържа известно количество натрий
- Ниско съдържание на протеини
- Може да бъде с ниско съдържание на калории за основно хранене
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Швейцарско цвекло с печени бадеми?
Швейцарско цвекло с печени бадеми има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Швейцарско цвекло с печени бадеми за хора с инсулинова резистентност?
Швейцарско цвекло с печени бадеми има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Манголд има най-нисък гликемичен товар?
Швейцарско цвекло с печени бадеми има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Манголд в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Швейцарско цвекло с печени бадеми в приложението Logi, с вашата порция.
