Пилешки филенца
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пилешки филенца има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Пилешки филенца се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пилешки филенца е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеини
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Умерено гликемично натоварване за месо
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Относително високо съдържание на мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 16g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 13g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 650mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешки филенца?
Пилешки филенца има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пилешки филенца за хора с инсулинова резистентност?
Пилешки филенца има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пилешки филенца влияе на кръвната захар?
Пилешки филенца има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →