Пълнозърнеста паста със спанак и пиле в кремообразен сос
Нисък ГИ
ГЛ 8 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Съдържа умерено количество натрий
Пълнозърнеста паста със спанак и пиле в кремообразен сос има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 14.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пълнозърнеста паста със спанак и пиле в кремообразен сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.2 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2.2 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 2.2 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Добър източник на чист протеин
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа умерено количество натрий
- Съдържа наситени мазнини от кремообразния сос
- Умерена степен на преработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнозърнеста паста със спанак и пиле в кремообразен сос?
Пълнозърнеста паста със спанак и пиле в кремообразен сос има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е Пълнозърнеста паста със спанак и пиле в кремообразен сос за хора с инсулинова резистентност?
Пълнозърнеста паста със спанак и пиле в кремообразен сос има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълнозърнеста паста със спанак и пиле в кремообразен сос влияе на кръвната захар?
Пълнозърнеста паста със спанак и пиле в кремообразен сос има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пълнозърнеста паста със спанак и пиле в кремообразен сос в приложението Logi, с вашата порция.
