Рибена торта
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Рибена торта има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Рибена торта се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Рибена торта е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеини
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Съдържа ненаситени мазнини
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Вероятно съдържа преработени съставки
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 15g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 0.7g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 5.5g |
| Натрий | 450mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Рибена торта?
Рибена торта има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Рибена торта за хора с инсулинова резистентност?
Рибена торта има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Рибена торта влияе на кръвната захар?
Рибена торта има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →