Рибена торта
Среден ГИ
ГЛ 9.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Умерено съдържание на протеини
- Силно преработен хранителен продукт
Рибена торта има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 9.6.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Рибена торта
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Рибена торта е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 5.5 g |
| Натрий | 450 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Силно преработен хранителен продукт
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа пълнители от рафинирано нишесте
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Рибена торта?
Рибена торта има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 9.6; на 100 г гликемичният товар е 8.
Подходящ ли е Рибена торта за хора с инсулинова резистентност?
Рибена торта има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Рибена торта има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Рибена торта в тази база данни, Домашни рибни кюфтета с овесени трици има най-нисък гликемичен товар (4 на 100 г).
Вижте Рибена торта в приложението Logi, с вашата порция.
