Домашни рибни кюфтета с овесени трици
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домашни рибни кюфтета с овесени трици има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Домашни рибни кюфтета с овесени трици се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Домашни рибни кюфтета с овесени трици е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Съдържа фибри от овесени трици
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа някои преработени съставки (овесени трици)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 145 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 15g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашни рибни кюфтета с овесени трици?
Домашни рибни кюфтета с овесени трици има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домашни рибни кюфтета с овесени трици за хора с инсулинова резистентност?
Домашни рибни кюфтета с овесени трици има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашни рибни кюфтета с овесени трици влияе на кръвната захар?
Домашни рибни кюфтета с овесени трици има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →