Патка от пържено пиле със спанак
Среден ГИ
ГЛ 8 на 100 г
- Съдържа чист протеин
- Високо съдържание на натрий
Патка от пържено пиле със спанак има гликемичен индекс 55, по-висок от обикновената пилешка кюфте със спанак (45).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пилешка кюфте със спанак
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Патка от пържено пиле със спанак е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 0.4 g |
| Добавени | 0.8 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа чист протеин
- Осигурява известно количество фибри от спанак
- Високо съдържание на натрий
- Умерено високо съдържание на преработени въглехидрати
- Съдържа добавени захари и мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Патка от пържено пиле със спанак?
Патка от пържено пиле със спанак има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е Патка от пържено пиле със спанак за хора с инсулинова резистентност?
Патка от пържено пиле със спанак има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на пилешка кюфте със спанак има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на пилешка кюфте със спанак в тази база данни, пилешка кюфте със спанак има най-нисък гликемичен товар (6 на 100 г).
Вижте Патка от пържено пиле със спанак в приложението Logi, с вашата порция.
