смесена напитка
Среден ГИ
ГЛ 8 на 100 г
- Хидратация от съдържанието на вода
- Високо съдържание на добавена захар
смесена напитка има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 22.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
смесена напитка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 11 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Хидратация от съдържанието на вода
- Може да съдържа витамин С, ако се използва сок
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
- Ултра-преработена и съдържа алкохол
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на смесена напитка?
смесена напитка има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е смесена напитка за хора с инсулинова резистентност?
смесена напитка има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как смесена напитка влияе на кръвната захар?
смесена напитка има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте смесена напитка в приложението Logi, с вашата порция.
