Мохито
GI 60 · УмеренГЛ 5 / 100 г3/10
Среден ГИ
60 GI
ГЛ 5 на 100 г
Logi резултат 3/10
- Съдържа прясна мента и лайм
- Съдържа добавена захар
Мохито има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 3.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мохито е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
32
Калории
8 g
Въглехидрати
0.2 g
Протеини
0 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 32 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 6 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Съдържа прясна мента и лайм
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържа добавена захар
- Умерен гликемичен индекс
- Ниско съдържание на фибри и протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мохито?
Мохито има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е Мохито за хора с инсулинова резистентност?
Мохито има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Мохито влияе на кръвната захар?
Мохито има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Мохито в приложението Logi, с вашата порция.
