Фасул Navy, готвен без добавена захар или сол
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Фасул Navy, готвен без добавена захар или сол има гликемичен индекс 31, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Фасул Navy, готвен без добавена захар или сол се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Фасул Navy, готвен без добавена захар или сол е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✓ Добър източник на растителен протеин
- ✗ Може да причини храносмилателен дискомфорт при чувствителни индивиди
- ✗ Ниско съдържание на мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 26g |
| Захари (общо) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 8.2g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Фасул Navy, готвен без добавена захар или сол?
Фасул Navy, готвен без добавена захар или сол има гликемичен индекс 31, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Фасул Navy, готвен без добавена захар или сол за хора с инсулинова резистентност?
Фасул Navy, готвен без добавена захар или сол има нисък гликемичен индекс (31), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Фасул Navy, готвен без добавена захар или сол влияе на кръвната захар?
Фасул Navy, готвен без добавена захар или сол има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →