Подправка Заатар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Подправка Заатар има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Подправка Заатар се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Подправка Заатар е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Умерена калорична плътност
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 20g |
| Разтворими | 6g |
| Неразтворими | 14g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 18g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 15g |
| Натрий | 1800mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Подправка Заатар?
Подправка Заатар има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Подправка Заатар за хора с инсулинова резистентност?
Подправка Заатар има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Подправка Заатар влияе на кръвната захар?
Подправка Заатар има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →