Семена от копър
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Семена от копър има гликемичен индекс 16, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Семена от копър се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Семена от копър е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс и гликемично натоварване
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Умерена калорична плътност
- ✗ Умерено съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 345 kcal |
| Въглехидрати | 52g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 39.8g |
| Разтворими | 11.9g |
| Неразтворими | 27.9g |
| Протеини | 15.8g |
| Мазнини | 14.9g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 14.4g |
| Натрий | 88mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Семена от копър?
Семена от копър има гликемичен индекс 16, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 8 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Семена от копър за хора с инсулинова резистентност?
Семена от копър има нисък гликемичен индекс (16), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Семена от копър влияе на кръвната захар?
Семена от копър има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →