Грозде Кайньо
Нисък ГИ
ГЛ 10.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 9 на 100 г
- Ниско ниво на обработка
- Високо съдържание на естествени захари
Грозде Кайньо има гликемичен индекс 53 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 10.8.
Актуализирано 1.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Lower glycemic load and higher fiber content make them better for insulin resistance.
Пресни малини - ГЛ 2 на 100 г They have less sugar and significantly more fiber than Caíño Trauben.
Къпини - ГЛ 3 на 100 г Lower in sugar and glycemic load, with more vitamins and fiber than Caíño Trauben.
Свежи ягоди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Грозде Кайньо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 69 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 15 g |
| Природни | 15 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.9 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.6 g |
| Протеини | 0.7 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско ниво на обработка
- Без добавени захари
- Умерен гликемичен товар
- Високо съдържание на естествени захари
- Ниско съдържание на фибри
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Грозде Кайньо?
Грозде Кайньо има гликемичен индекс 53 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 10.8; на 100 г гликемичният товар е 9.
Подходящ ли е Грозде Кайньо за хора с инсулинова резистентност?
Грозде Кайньо има нисък гликемичен индекс (53), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Грозде Кайньо влияе на кръвната захар?
Грозде Кайньо има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Грозде Кайньо в приложението Logi, с вашата порция.
