Тортила с ниско съдържание на въглехидрати
Нисък ГИ
ГЛ 9 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Преработен хранителен продукт
Тортила с ниско съдържание на въглехидрати има гликемичен индекс 35, по-нисък от обикновената Тортила (52).
Актуализирано 27.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Тортила
- GI 52 · ГЛ 25 на 100 г
Тортила - GI 5 · ГЛ 0.4 на 100 г sugar free
Тортиля без калории - GI 20 · ГЛ 1.4 на 100 г gluten freeketo
Кето тортила - Тортили от ленено семе и люспи от псилиумGI 10 · ГЛ 2.7 на 100 г flaxseed
- GI 40 · ГЛ 10 на 100 г high protein
Протеинова тортила - Тортила от покълнала пълнозърнеста пшеница или смесени зърнаGI 45 · ГЛ 19 на 100 г wholesprouted
- GI 52 · ГЛ 25 на 100 г soft
мек тортила - +2 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тортила с ниско съдържание на въглехидрати е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 13 g |
| Разтворими | 3.9 g |
| Неразтворими | 9.1 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 3 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Ниско съдържание на добавени захари
- Преработен хранителен продукт
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа рафинирано брашно
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тортила с ниско съдържание на въглехидрати?
Тортила с ниско съдържание на въглехидрати има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 9 на 100 г.
Подходящ ли е Тортила с ниско съдържание на въглехидрати за хора с инсулинова резистентност?
Тортила с ниско съдържание на въглехидрати има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Тортила има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Тортила в тази база данни, Тортиля без калории има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).
Вижте Тортила с ниско съдържание на въглехидрати в приложението Logi, с вашата порция.
