Тортиля без калории
Нисък ГИ
ГЛ 0.5 за типична брой (120 г) · ГЛ 0.4 на 100 г
- Изключително ниско съдържание на калории
- Силно преработена
Тортиля без калории има гликемичен индекс 5, по-нисък от обикновената Тортила (52). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 0.5.
Актуализирано 10.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Тортила
- GI 52 · ГЛ 25 на 100 г
Тортила - GI 20 · ГЛ 1.4 на 100 г gluten freeketo
Кето тортила - Тортили от ленено семе и люспи от псилиумGI 10 · ГЛ 2.7 на 100 г flaxseed
- Тортила с ниско съдържание на въглехидратиGI 35 · ГЛ 9 на 100 г low sodium
- GI 40 · ГЛ 10 на 100 г high protein
Протеинова тортила - Тортила от покълнала пълнозърнеста пшеница или смесени зърнаGI 45 · ГЛ 19 на 100 г wholesprouted
- GI 52 · ГЛ 25 на 100 г soft
мек тортила - +2 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тортиля без калории е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 8 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително ниско съдържание на калории
- Високо съдържание на фибри
- Без добавена захар
- Силно преработена
- Съдържа хранителни добавки
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тортиля без калории?
Тортиля без калории има гликемичен индекс 5 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 0.5; на 100 г гликемичният товар е 0.4.
Подходящ ли е Тортиля без калории за хора с инсулинова резистентност?
Тортиля без калории има нисък гликемичен индекс (5), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Тортила има най-нисък гликемичен товар?
Тортиля без калории има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Тортила в тази база данни (0.4 на 100 г).
Вижте Тортиля без калории в приложението Logi, с вашата порция.
