Несладък печен шоколад
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Несладък печен шоколад има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Несладък печен шоколад се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Несладък печен шоколад е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на антиоксиданти
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Калорично плътен
- ✗ Горчивият вкус може да ограничи употребата
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 500 kcal |
| Въглехидрати | 46g |
| Захари (общо) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 11g |
| Разтворими | 3g |
| Неразтворими | 8g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 47g |
| Наситени | 29g |
| Ненаситени | 18g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Несладък печен шоколад?
Несладък печен шоколад има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Несладък печен шоколад за хора с инсулинова резистентност?
Несладък печен шоколад има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Несладък печен шоколад влияе на кръвната захар?
Несладък печен шоколад има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →