Ачиоте паста
Нисък ГИ
ГЛ 10 на 100 г
- Съдържа фибри от семена на анато
- Високо съдържание на натрий
Ачиоте паста има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 24.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ачиоте паста е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 200 kcal |
| Въглехидрати | 30 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 10 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 7 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 2500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа фибри от семена на анато
- Ниско съдържание на добавени захари
- Високо съдържание на натрий
- Преработена подправка
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ачиоте паста?
Ачиоте паста има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 10 на 100 г.
Подходящ ли е Ачиоте паста за хора с инсулинова резистентност?
Ачиоте паста има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ачиоте паста влияе на кръвната захар?
Ачиоте паста има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Ачиоте паста в приложението Logi, с вашата порция.
