Храни без глутен
5455 храни
Храни в тази база данни без посочена съставка, съдържаща глутен. Пшеница, ръж, ечемик и повечето хлябове, паста и сладкиши са изключени; естествено безглутенови основни храни като ориз, картофи, бобови, плодове, зеленчуци, месо и риба остават. Винаги проверявайте етикета на пакетиран продукт. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
бял фондант Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 
Вкус на орехи Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 
Глазура Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 
Желирани бонбони с вкус на горска ягода Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 
Захаросани плодове Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 
маршмелоу спирала Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 1/10 
Гранулирана захар Среден ГИ 65 ГЛ 65 / 100 г 1/10 
Добавена захар Среден ГИ 65 ГЛ 65 / 100 г 1/10 
Захароза Среден ГИ 65 ГЛ 65 / 100 г 1/10 
Кастър захар Среден ГИ 65 ГЛ 65 / 100 г 1/10 
Култивирана захар Среден ГИ 65 ГЛ 65 / 100 г 1/10 
Подсладител Среден ГИ 65 ГЛ 65 / 100 г 1/10 
Сурова захар Среден ГИ 65 ГЛ 65 / 100 г 1/10 
Тростникова захар Среден ГИ 65 ГЛ 65 / 100 г 1/10 
Турбинaдо кафява захар Среден ГИ 65 ГЛ 65 / 100 г 1/10 
Кафяв оризов кейк (пълнозърнест, без захар) Висок ГИ 82 ГЛ 66 / 100 г 5/10 
оризова вафла Висок ГИ 82 ГЛ 66 / 100 г 3/10 
Пуфирана пълнозърнеста оризова бисквита (без захар) Висок ГИ 82 ГЛ 66 / 100 г 4/10 
Сладник Висок ГИ 78 ГЛ 66 / 100 г 1/10 
Бонбони Fisherman's Friend Висок ГИ 70 ГЛ 67 / 100 г 1/10 
Аромат авокадо Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 1/10 
Ароматизатор за чийзкейк Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 1/10 
Безглутенова брашнена смес Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 3/10 
Захарна пяна Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 1.5/10 
Оризово брашно Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 2/10 
Прах за електролитна напитка Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 2/10 
Прах за напитка от нар и асаи Висок ГИ 75 ГЛ 68 / 100 г 2/10 
прах за сладко-кисел сос Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 1.5/10 
смес за претцели Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 3/10 
Физ стик Висок ГИ 80 ГЛ 68 / 100 г 2/10 
Царевичен сироп Висок ГИ 90 ГЛ 68 / 100 г 1/10 
Царевични вафли Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 3/10 
Царевични люспи Висок ГИ 81 ГЛ 68 / 100 г 2/10 
Царевични сладкиши без захар Висок ГИ 85 ГЛ 68 / 100 г 4/10 
Бял инстантен ориз Висок ГИ 85 ГЛ 69 / 100 г 4/10 
цветни захарни пръчици Висок ГИ 70 ГЛ 69 / 100 г 1/10 
Картофено нишесте Висок ГИ 85 ГЛ 70 / 100 г 2/10 
перлен захар Висок ГИ 70 ГЛ 70 / 100 г 1/10 
Дехидратирани картофени люспи Висок ГИ 85 ГЛ 71 / 100 г 3/10 
Зърнена закуска Rice Krispies Висок ГИ 82 ГЛ 71 / 100 г 3/10 
Хрупкав ориз Висок ГИ 82 ГЛ 71 / 100 г 2/10 
Ананасов аромат Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
бонбони Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
Грахово нишесте Висок ГИ 85 ГЛ 72 / 100 г 3/10 
динен бонбон Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 2.5/10 
Заменител на захар Equal Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
Плодов ароматизатор Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
Шоколадов ароматизатор Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
Ягодов аромат на ягоди Висок ГИ 80 ГЛ 72 / 100 г 1/10 
оризови крекери Висок ГИ 85 ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 
Оризови хрупки Висок ГИ 85 ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 
прах за черешов пудинг Висок ГИ 85 ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 
прах от боровинково желе Висок ГИ 85 ГЛ 72.3 / 100 г 1.5/10 
смес от гроздово-ябълков желе Висок ГИ 85 ГЛ 72.3 / 100 г 2/10 
Хранително нишесте Висок ГИ 85 ГЛ 72.3 / 100 г 1/10 
бонбони Nerds Висок ГИ 80 ГЛ 74 / 100 г 1/10 
Глюкозен сироп Висок ГИ 95 ГЛ 74 / 100 г 1/10 
Корен от сладник Висок ГИ 80 ГЛ 74 / 100 г 1/10 
Модифицирано хранително нишесте Висок ГИ 85 ГЛ 74 / 100 г 1/10 
Модифицирано царевично брашно Висок ГИ 85 ГЛ 74 / 100 г 2/10 
Пукан ориз Висок ГИ 85 ГЛ 74 / 100 г 2/10 
Царевично брашно Висок ГИ 85 ГЛ 74 / 100 г 2/10 
кремообразна смес за пудинг Висок ГИ 85 ГЛ 75 / 100 г 1/10 
прах за малинов пудинг Висок ГИ 85 ГЛ 75 / 100 г 1.5/10 
Тапиока Висок ГИ 85 ГЛ 75 / 100 г 2/10 
бонбонена обвивка Висок ГИ 80 ГЛ 76 / 100 г 1/10 
билка бонбон Висок ГИ 80 ГЛ 77 / 100 г 1/10 
Вкус на бисквити Висок ГИ 85 ГЛ 77 / 100 г 1/10 
Плодово ароматизиран инстантен кисел на прах Висок ГИ 85 ГЛ 77 / 100 г 1/10 
плодово желе на прах Висок ГИ 85 ГЛ 77 / 100 г 1/10 
Пяна център Висок ГИ 85 ГЛ 77 / 100 г 1/10 
тесто за брауни Висок ГИ 85 ГЛ 77 / 100 г 1/10 
Царевично нишесте Висок ГИ 85 ГЛ 77 / 100 г 1/10 
Аромат Висок ГИ 85 ГЛ 78 / 100 г 1/10 
оризов малцов сироп Висок ГИ 98 ГЛ 78 / 100 г 1/10 
Скроб Висок ГИ 90 ГЛ 78 / 100 г 1/10 
сладкарска пръчка Висок ГИ 80 ГЛ 78 / 100 г 1/10 
прах за лимонада Висок ГИ 85 ГЛ 80 / 100 г 1/10 
Прах с тропичен вкус Висок ГИ 85 ГЛ 80 / 100 г 1/10 
Бананов аромат Висок ГИ 90 ГЛ 81 / 100 г 1/10 
Ванилова ласка Висок ГИ 85 ГЛ 81 / 100 г 1/10 
прах от кафява захар Висок ГИ 84 ГЛ 81 / 100 г 2/10 
розова глазура Висок ГИ 85 ГЛ 81 / 100 г 1/10 
джагери Висок ГИ 84 ГЛ 82 / 100 г 2/10 
Оризов нишесте Висок ГИ 95 ГЛ 84 / 100 г 1/10 
Пудра захар Висок ГИ 85 ГЛ 84 / 100 г 1/10 
Глицерин Висок ГИ 85 ГЛ 85 / 100 г 1/10 
Меренга Висок ГИ 95 ГЛ 85 / 100 г 1.5/10 
бонбонена пръчка Висок ГИ 90 ГЛ 88 / 100 г 1/10 
Ядлива брокат Висок ГИ 95 ГЛ 93 / 100 г 1/10 
Глюкозни таблетки с вкус на плодов пунш Висок ГИ 100 ГЛ 95 / 100 г 1/10 
Малтодекстрин Висок ГИ 105 ГЛ 99 / 100 г 1/10 
Въглехидрати Висок ГИ 100 ГЛ 100 / 100 г 1/10 
Beyond Оригинална Братвурст Без гликемичен индекс — 5.5/10 
CBD екстракт Без гликемичен индекс — 5/10 CBD масло Без гликемичен индекс — 6/10 
Equator кафе Без гликемичен индекс — 9.5/10 
Exquisa Cheese Без гликемичен индекс — 5/10 
Green Mountain Keurig K-Cup кафе Без гликемичен индекс — 9/10 
Isopure Clear протеинов прах горски плодове Без гликемичен индекс — 5/10 
