Храни без глутен
5455 храни
Храни в тази база данни без посочена съставка, съдържаща глутен. Пшеница, ръж, ечемик и повечето хлябове, паста и сладкиши са изключени; естествено безглутенови основни храни като ориз, картофи, бобови, плодове, зеленчуци, месо и риба остават. Винаги проверявайте етикета на пакетиран продукт. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Вкус на горски плодове Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1.5/10 
Гренадин сироп Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 1/10 
Интензивна ароматна основа Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 
Испански мед Среден ГИ 58 ГЛ 48 / 100 г 3/10 
пухкава киноа Среден ГИ 65 ГЛ 48 / 100 г 7/10 
син сироп от малина Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 1/10 
Суров мед Среден ГИ 58 ГЛ 48 / 100 г 3/10 
сушен банан Среден ГИ 55 ГЛ 48 / 100 г 3/10 
Цветен мед Среден ГИ 58 ГЛ 48 / 100 г 3/10 
Черешов лимонов сироп Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 1/10 
Вкус на заквасена сметана Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Захарен сироп Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 1/10 
лазаня листи Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 4/10 
Макарони от царевица Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 5/10 
Млечна пяна Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Нуга Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Печени BBQ чипсове Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 3/10 
разнообразни малки сладкиши Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 1.5/10 
Сироп от джинджифилов хляб Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 1/10 
шоколадови драже Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 1.5/10 
Ванилов аромат Висок ГИ 80 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Личи ароматизатор Висок ГИ 80 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Сушен мед Среден ГИ 60 ГЛ 50 / 100 г 2.5/10 
Стафиди Среден ГИ 64 ГЛ 50.7 / 100 г 3/10 
Папита бар Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 1.5/10 
Сушени червени боровинки с морска сол Среден ГИ 62 ГЛ 51 / 100 г 2/10 
Султани Среден ГИ 65 ГЛ 51.5 / 100 г 4/10 
Обогатено царевично брашно Среден ГИ 68 ГЛ 52 / 100 г 4/10 
оризова хартия Среден ГИ 65 ГЛ 52 / 100 г 3/10 
Оризова хартия Среден ГИ 65 ГЛ 52 / 100 г 3/10 
сушена папая Среден ГИ 65 ГЛ 52 / 100 г 3/10 
Амарантов вафъл Висок ГИ 70 ГЛ 53 / 100 г 5/10 
амарантови хрупкави вафли Висок ГИ 70 ГЛ 53 / 100 г 6/10 
бонбон с крем Висок ГИ 75 ГЛ 53 / 100 г 1.5/10 
Деминерализирана суроватка на прах Висок ГИ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 
жълто царевично брашно Среден ГИ 69 ГЛ 53 / 100 г 3/10 
Парченца тофи Висок ГИ 70 ГЛ 53 / 100 г 1.5/10 
Сплескан ориз Среден ГИ 69 ГЛ 53 / 100 г 4/10 
Сушен ананас Среден ГИ 66 ГЛ 53 / 100 г 4/10 
шоколадова глазура Висок ГИ 75 ГЛ 53 / 100 г 1/10 
Кленов аромат Висок ГИ 80 ГЛ 54 / 100 г 1/10 
Царевично брашно Среден ГИ 68 ГЛ 54 / 100 г 3/10 
Царевично брашно Висок ГИ 70 ГЛ 54 / 100 г 4/10 
Царевично паниране Среден ГИ 68 ГЛ 54 / 100 г 3/10 
Бананов прах Среден ГИ 62 ГЛ 55 / 100 г 4/10 
Ориз Арборио Среден ГИ 69 ГЛ 55 / 100 г 3/10 
Салеп Среден ГИ 65 ГЛ 55 / 100 г 4/10 
царевична грис Среден ГИ 69 ГЛ 55 / 100 г 3/10 
ароматизатор с вкус на фъстъчено масло Висок ГИ 80 ГЛ 56 / 100 г 1/10 
Безглутенови галета Висок ГИ 75 ГЛ 56 / 100 г 4/10 
Безглутенови крекери Висок ГИ 75 ГЛ 56 / 100 г 4/10 
Брашно от маниока Висок ГИ 71 ГЛ 56 / 100 г 3/10 
вафла с царевица и семена Висок ГИ 75 ГЛ 56 / 100 г 3/10 
Класическа дъвка Висок ГИ 80 ГЛ 56 / 100 г 1/10 
Класически карамелен сироп Висок ГИ 70 ГЛ 56 / 100 г 1/10 
Маршмелоу Висок ГИ 70 ГЛ 56 / 100 г 1/10 
мечи плодове Висок ГИ 70 ГЛ 56 / 100 г 1/10 
плодова закуска Висок ГИ 70 ГЛ 56 / 100 г 2/10 
прах за енергийна напитка Висок ГИ 70 ГЛ 56 / 100 г 2/10 
Пуфнат елда Висок ГИ 70 ГЛ 56 / 100 г 4/10 
Смес за горещо какао Висок ГИ 70 ГЛ 56 / 100 г 2/10 
тофи карамел Висок ГИ 70 ГЛ 56 / 100 г 1.5/10 
Хрупкав шоколад с пчелна пита Висок ГИ 75 ГЛ 56 / 100 г 1/10 
Царевичен снакс с вкус на кетчуп Висок ГИ 80 ГЛ 56 / 100 г 1/10 
Царевични закуски Висок ГИ 70 ГЛ 56 / 100 г 5/10 
Ябълки Висок ГИ 80 ГЛ 56 / 100 г 1/10 
АРОРОУТ нишесте Среден ГИ 65 ГЛ 57 / 100 г 4/10 
Къснозърнест ориз Висок ГИ 72 ГЛ 57 / 100 г 3/10 
Суров ориз Висок ГИ 73 ГЛ 58 / 100 г 4/10 
Царевично покритие Висок ГИ 75 ГЛ 58 / 100 г 2/10 
Мусковадо захар Среден ГИ 60 ГЛ 59 / 100 г 2/10 
Бананов оризов пудинг Висок ГИ 75 ГЛ 60 / 100 г 2.5/10 
Бонбони Colegas Висок ГИ 80 ГЛ 60 / 100 г 1/10 
Ванилова пяна Висок ГИ 80 ГЛ 60 / 100 г 1.5/10 
Изпарена тръстикова захар Среден ГИ 60 ГЛ 60 / 100 г 1/10 
Карамелизиран захар Среден ГИ 60 ГЛ 60 / 100 г 1/10 
Напитка Физ Арбоне Висок ГИ 70 ГЛ 60 / 100 г 2/10 
Оризови бисквити с шоколад Висок ГИ 80 ГЛ 60 / 100 г 2/10 
Подобрители на хляб Висок ГИ 85 ГЛ 60 / 100 г 1/10 
Прах за шоколадова напитка Висок ГИ 70 ГЛ 60 / 100 г 1/10 
Смес за напитка Supercalm Висок ГИ 70 ГЛ 60 / 100 г 2/10 
Солен карамелен лакриц Panda Висок ГИ 70 ГЛ 60 / 100 г 1/10 
Царевични вафли Висок ГИ 80 ГЛ 60 / 100 г 2/10 
Орехови бисквити Висок ГИ 80 ГЛ 61 / 100 г 4/10 
Haribo бонбони Висок ГИ 80 ГЛ 62 / 100 г 1/10 
Haribo желирани бонбони Висок ГИ 80 ГЛ 62 / 100 г 1/10 
дъвчащи бонбони с дъга плодове Висок ГИ 80 ГЛ 62 / 100 г 1/10 
желирани бонбони Висок ГИ 80 ГЛ 62 / 100 г 1/10 
Карамелен слой Среден ГИ 65 ГЛ 62 / 100 г 1/10 
Саго (Тапиока) Висок ГИ 70 ГЛ 62 / 100 г 2/10 
Сушени картофи Висок ГИ 80 ГЛ 62 / 100 г 3/10 Туци рол Висок ГИ 70 ГЛ 62 / 100 г 1/10 
Карамелен аромат Висок ГИ 70 ГЛ 63 / 100 г 1/10 
Класически тофи Висок ГИ 70 ГЛ 63 / 100 г 1.5/10 
Кола ароматизатор Висок ГИ 70 ГЛ 63 / 100 г 1/10 
Ментов ароматизатор Висок ГИ 70 ГЛ 63 / 100 г 1/10 
Подправка с тиквени подправки Висок ГИ 70 ГЛ 63 / 100 г 2/10 
Кремов аромат Висок ГИ 75 ГЛ 63.8 / 100 г 1/10 
Безглутенова вафла Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 2/10 
Безглутенова гофрета Висок ГИ 80 ГЛ 64 / 100 г 2/10 
