Кола от диспенсър
Среден ГИ
ГЛ 10.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Без съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на добавена захар
Кола от диспенсър има гликемичен индекс 63, същият като на обикновената Кола в бутилка (63). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 10.5.
Актуализирано 19.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Кола в бутилка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кола от диспенсър е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 42 kcal |
| Въглехидрати | 10.6 g |
| Захари (общо) | 10.6 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 10.6 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 7 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без съдържание на мазнини
- Хидратираща (високо съдържание на вода)
- Много високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс и товар
- Без фибри или протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кола от диспенсър?
Кола от диспенсър има гликемичен индекс 63 (Умерен). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 10.5; на 100 г гликемичният товар е 7.
Подходящ ли е Кола от диспенсър за хора с инсулинова резистентност?
Кола от диспенсър има умерен гликемичен индекс (63). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Кола в бутилка има най-нисък гликемичен товар?
Кола от диспенсър има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Кола в бутилка в тази база данни (7 на 100 г).
Вижте Кола от диспенсър в приложението Logi, с вашата порция.
