обезмаслен фъстъчен прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
обезмаслен фъстъчен прах има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, обезмаслен фъстъчен прах се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
обезмаслен фъстъчен прах е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Excellent source of plant-based protein
- ✓ Low glycemic index and load
- ✓ Convenient for calorie-controlled diets
- ✗ High in total sugars relative to whole nuts
- ✗ Processed nature removes beneficial healthy fats
- ✗ High sodium content per serving
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 35g |
| Захари (общо) | 15g |
| Природни | 15.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 50g |
| Мазнини | 8g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 6.5g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на обезмаслен фъстъчен прах?
обезмаслен фъстъчен прах има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е обезмаслен фъстъчен прах за хора с инсулинова резистентност?
обезмаслен фъстъчен прах има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как обезмаслен фъстъчен прах влияе на кръвната захар?
обезмаслен фъстъчен прах има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →