Концентриран сок от моркови
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Концентриран сок от моркови има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Концентриран сок от моркови се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Концентриран сок от моркови може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Rich in beta-carotene and vitamin A
- ✓ Natural origin of the product
- ✓ Low in saturated fats
- ✗ High simple sugar content
- ✗ High glycemic index (for a vegetable)
- ✗ Low fiber content in the concentrate
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 10.5g |
| Захари (общо) | 9.5g |
| Природни | 9.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.8g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.17g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Концентриран сок от моркови?
Концентриран сок от моркови има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Концентриран сок от моркови за хора с инсулинова резистентност?
Концентриран сок от моркови има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Концентриран сок от моркови влияе на кръвната захар?
Концентриран сок от моркови има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →