Вегетарианско кюфте (на бобова основа)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Вегетарианско кюфте (на бобова основа) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Вегетарианско кюфте (на бобова основа) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Вегетарианско кюфте (на бобова основа) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ low glycemic load and index
- ✓ good source of dietary fiber
- ✓ low saturated fat content
- ✗ moderate carbohydrate content for a protein source
- ✗ potential for hidden additives in processed patties
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 20g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.8g |
| Неразтворими | 4.2g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вегетарианско кюфте (на бобова основа)?
Вегетарианско кюфте (на бобова основа) има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Вегетарианско кюфте (на бобова основа) за хора с инсулинова резистентност?
Вегетарианско кюфте (на бобова основа) има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Вегетарианско кюфте (на бобова основа) влияе на кръвната захар?
Вегетарианско кюфте (на бобова основа) има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →