газирана напитка с манго
Среден ГИ
ГЛ 17.5 за стъклена чаша (250 г) · ГЛ 7 на 100 г
- съдържа известно количество витамин С от манго
- високо съдържание на добавена захар
газирана напитка с манго има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една стъклена чаша (250 г) добавя гликемичен товар 17.5.
Актуализирано 31.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
газирана напитка с манго е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 11 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 7 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа известно количество витамин С от манго
- хидратираща напитка
- високо съдържание на добавена захар
- висок гликемичен индекс
- ултрапреработена
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на газирана напитка с манго?
газирана напитка с манго има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една стъклена чаша (250 г) има гликемичен товар 17.5; на 100 г гликемичният товар е 7.
Подходящ ли е газирана напитка с манго за хора с инсулинова резистентност?
газирана напитка с манго има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как газирана напитка с манго влияе на кръвната захар?
газирана напитка с манго има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте газирана напитка с манго в приложението Logi, с вашата порция.
