Малинов винегрет
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Малинов винегрет има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Малинов винегрет се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Малинов винегрет е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Средно ниво на обработка
- ✗ Високо съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 15g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 10g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 16g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 14g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Малинов винегрет?
Малинов винегрет има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Малинов винегрет за хора с инсулинова резистентност?
Малинов винегрет има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Малинов винегрет влияе на кръвната захар?
Малинов винегрет има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →