прясна манго салса
Нисък ГИ
ГЛ 7 на 100 г
- Богата на антиоксиданти
- Умерено съдържание на естествени захари
прясна манго салса има гликемичен индекс 51, същият като на обикновената Манго салса (51).
Актуализирано 30.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Манго салса
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
прясна манго салса е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.7 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.2 g |
| Протеини | 0.8 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 3 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богата на антиоксиданти
- Ниско съдържание на мазнини и натрий
- Съдържа фибри
- Умерено съдържание на естествени захари
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прясна манго салса?
прясна манго салса има гликемичен индекс 51 (Нисък) и гликемичен товар 7 на 100 г.
Подходящ ли е прясна манго салса за хора с инсулинова резистентност?
прясна манго салса има нисък гликемичен индекс (51), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Манго салса има най-нисък гликемичен товар?
прясна манго салса има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Манго салса в тази база данни (7 на 100 г).
Вижте прясна манго салса в приложението Logi, с вашата порция.
