пай на овчаря с пуешко
Среден ГИ
ГЛ 7 на 100 г
- умерено съдържание на протеини
- умерено гликемично натоварване
пай на овчаря с пуешко има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 18.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пай на овчаря с пуешко е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 1.8 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0.3 g |
| Фибри | 2.1 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 3.5 g |
| Наситени | 1.1 g |
| Ненаситени | 2.4 g |
| Натрий | 260 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- умерено съдържание на протеини
- съдържа зеленчуци и фибри
- умерено гликемично натоварване
- съдържа добавена сол и някои преработени съставки
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пай на овчаря с пуешко?
пай на овчаря с пуешко има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 7 на 100 г.
Подходящ ли е пай на овчаря с пуешко за хора с инсулинова резистентност?
пай на овчаря с пуешко има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как пай на овчаря с пуешко влияе на кръвната захар?
пай на овчаря с пуешко има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пай на овчаря с пуешко в приложението Logi, с вашата порция.
