Растителна алтернатива на кокосов йогурт
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Растителна алтернатива на кокосов йогурт има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Растителна алтернатива на кокосов йогурт се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Растителна алтернатива на кокосов йогурт е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Съдържание на фибри
- ✗ Относително ниско съдържание на протеин
- ✗ Добавени захари въпреки декларацията
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 12g |
| Захари (общо) | 6g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 5g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 4.5g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Растителна алтернатива на кокосов йогурт?
Растителна алтернатива на кокосов йогурт има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Растителна алтернатива на кокосов йогурт за хора с инсулинова резистентност?
Растителна алтернатива на кокосов йогурт има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Растителна алтернатива на кокосов йогурт влияе на кръвната захар?
Растителна алтернатива на кокосов йогурт има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →