кисело мляко от кокосово мляко
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Съдържа пробиотични култури
- Високо съдържание на наситени мазнини
кисело мляко от кокосово мляко има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 3.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кисело мляко от кокосово мляко е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 9 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа пробиотични култури
- Нисък гликемичен товар
- Алтернатива без млечни продукти
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ниско съдържание на протеин
- Умерено ниво на обработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кисело мляко от кокосово мляко?
кисело мляко от кокосово мляко има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е кисело мляко от кокосово мляко за хора с инсулинова резистентност?
кисело мляко от кокосово мляко има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как кисело мляко от кокосово мляко влияе на кръвната захар?
кисело мляко от кокосово мляко има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте кисело мляко от кокосово мляко в приложението Logi, с вашата порция.
