кисело мляко от кокосово мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
кисело мляко от кокосово мляко има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, кисело мляко от кокосово мляко се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
кисело мляко от кокосово мляко е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа пробиотични култури
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Алтернатива без млечни продукти
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на протеин
- ✗ Умерено ниво на обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 20mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кисело мляко от кокосово мляко?
кисело мляко от кокосово мляко има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е кисело мляко от кокосово мляко за хора с инсулинова резистентност?
кисело мляко от кокосово мляко има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как кисело мляко от кокосово мляко влияе на кръвната захар?
кисело мляко от кокосово мляко има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →