растителен крем от кашу и гъби
Нисък ГИ
ГЛ 0.3 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- здравословни ненаситени мазнини
- умерена калорична плътност
растителен крем от кашу и гъби има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.3.
Актуализирано 17.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
растителен крем от кашу и гъби е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 9.5 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- здравословни ненаситени мазнини
- растителен протеин
- ниско гликемично натоварване
- умерена калорична плътност
- съдържа наситени мазнини
- по-малко фибри от цели зеленчуци
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на растителен крем от кашу и гъби?
растителен крем от кашу и гъби има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е растителен крем от кашу и гъби за хора с инсулинова резистентност?
растителен крем от кашу и гъби има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как растителен крем от кашу и гъби влияе на кръвната захар?
растителен крем от кашу и гъби има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте растителен крем от кашу и гъби в приложението Logi, с вашата порция.
