Кадала къри
GI 35 · НисъкГЛ 7 / 100 г7/10
Нисък ГИ
35 GI
ГЛ 7 на 100 г
Logi резултат 7/10
- Високо съдържание на фибри
- Умерено съдържание на натрий
Кадала къри има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 3.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кадала къри е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
140
Калории
20 g
Въглехидрати
6 g
Протеини
4 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.5 g |
| Неразтворими | 4.5 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Добър източник на растителен протеин
- Нисък гликемичен индекс
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини от кокос
- Умерена обработка поради готвенето и подправките
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кадала къри?
Кадала къри има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 7 на 100 г.
Подходящ ли е Кадала къри за хора с инсулинова резистентност?
Кадала къри има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Кадала къри влияе на кръвната захар?
Кадала къри има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Кадала къри в приложението Logi, с вашата порция.
