Бисквити от бобови
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бисквити от бобови има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Бисквити от бобови се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Бисквити от бобови е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Buena fuente de fibra
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Processed ingredient
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 2.4g |
| Неразтворими | 5.6g |
| Протеини | 18g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 8.8g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бисквити от бобови?
Бисквити от бобови има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 27 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бисквити от бобови за хора с инсулинова резистентност?
Бисквити от бобови има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Бисквити от бобови влияе на кръвната захар?
Бисквити от бобови има гликемично натоварване 27 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →