Консервирани бъбречни бобчета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Консервирани бъбречни бобчета има гликемичен индекс 29, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Консервирани бъбречни бобчета се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Консервирани бъбречни бобчета е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Good source of plant protein and fiber
- ✗ High sodium content (added salt)
- ✗ Possible contamination from packaging (BPA)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 78 kcal |
| Въглехидрати | 13.6g |
| Захари (общо) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4.8g |
| Разтворими | 1.4g |
| Неразтворими | 3.4g |
| Протеини | 5.2g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.3g |
| Натрий | 240mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Консервирани бъбречни бобчета?
Консервирани бъбречни бобчета има гликемичен индекс 29, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Консервирани бъбречни бобчета за хора с инсулинова резистентност?
Консервирани бъбречни бобчета има нисък гликемичен индекс (29), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Консервирани бъбречни бобчета влияе на кръвната захар?
Консервирани бъбречни бобчета има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →